ตั้งเป็นหน้าแรก  
Bookmark and Share  
  หน้าแรก | ประกาศสินค้า | วิทยุออนไลน์ | เกมส์ | หาเพื่อน | ดูทีวีออนไลน์ | บันเทิง | บทความดีๆ | ไอที | สาระน่ารู้ | สารบัญเว็บไซต์ | ติดต่อลงโฆษณา  
     อุปกรณ์สื่อสาร   คอมพิวเตอร์   กีฬา   บ้านและที่ดิน   เกมส์และของเล่น   เบ็ดเตล็ด   ของสะสม 
     ประกาศ    ดนตรี   ยานพาหนะ   เครื่องใช้ไฟฟ้า   สัตว์เลี้ยงและต้นไม้   เครื่องแต่งกาย   
     อุปกรณ์ถ่ายภาพ    อุตสาหกรรม   หนังสือและเครื่องเขียน   งานและการศึกษา   อาหารและสุขภาพ   อุปกรณ์สำนักงาน   
   หน้าแรกหมวดสาระน่ารู้ความรู้ » เรื่องน่ารู้ ประโยชน์ ของสาหร่ายทะเล
 

เรื่องน่ารู้ ประโยชน์ ของสาหร่ายทะเล


ส่งบทความนี้ต่อ
พิมพ์หน้านี้
   http://2.3qdc.com/sakid/2009/07/12/sakid_sw_0.out.jpg

* ไอโอดีน โดย ปกติแล้วคนเราต้องการไอโอดีนประมาณ 0.1-0.3 มิลลิกรัมต่อวัน หากเทียบกับการกินสาหร่ายทะเลชนิดแผ่นขนาดกว้าง 2 เซนติเมตร ยาว 2 เซนติเมตร แค่นี้ก็เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน และช่วยป้องกันโรคคอพอกได้
* ธาตุเหล็ก เป็นสารอาหารอีก ชนิดหนึ่งที่มีอยู่ในสาหร่ายทะเล ซึ่งช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล รวมทั้งบำรุงเส้นผมให้ดกดำเป็นมันเงางามมากยิ่งขึ้น
* ทองแดง หน้าที่ดูดซึมธาตุเหล็กและสร้างฮีโมโกลบินที่ไขกระดูก หากร่างกายขาดธาตุนี้จะทำให้เป็นโรคโลหิตจางและผมร่วงง่าย
* สังกะสี เป็นส่วนประกอบของเอนไซม์หลายชนิดในร่างกาย ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
* ใยอาหาร ช่วยเพิ่มปริมาณอุจจาระ ทำให้ท้องไม่ผูก และเร่งการขับถ่ายสารพิษต่างๆ ในทางเดินอาหาร

อย่าลืม หาสาหร่ายทะเล มารับประทานบ้างนะคะ ^-^


ขอบคุณข้อมูลจาก sakid.com
 

บทความอื่นๆในหมวด
กรมไปรษณีย์โทรเลข ได้แบ่งประเทศไทยออกเป็น 9 ภาค ตามระบบรหัสไปรษณีย์
ความรู้เรื่อง กำเนิดนาฬิกา
ทำอย่างไร ให้หายขี้อาย
เทคนิคการอ่านอย่างรวดเร็วจะช่วยให้คุณไม่เครียด และช่วยให้การทำงานมีประสิทธิภาพดียิ่งขึ้น
รู้ใว้ใช่ว่า
10 นิสัยที่ผู้หญิงช๊อบ...ชอบ
5 วิธี ดับกลิ่นบุหรี่ก่อกวนใจ
สดชื่น หลังตื่นนอน
8 วิธี...เคลียร์สมองใสในออฟฟิศ
เคล็ดลับ . . . กำจัดกลิ่นปาก
» บทความในหมวดทั้งหมด

Tag
ควันดำ  ยิ้ม  ศาสนา  ความหมาย  ดอกไม้  ตื่นนอน  นอน  เสียงดนตรี  ลืม  คนรัก  หน้าใส  โกหก  ออฟฟิต  น้ำมันมะพร้าว  สูบบุหรี่  ผู้ชาย  ผู้หญิง  หญิงเห็นใกล้  เพื่อน  ส้นเท้าแตก  เพื่อน  นาฬิกา  นิสัย  ถ่ายรูป  ภาษารัก  กลิ่นบุหรี่  เครียด  เคลียร์สอมง  กางเกงยีนส์  สาหร่าย  ชีวิตคู่  แม่  อายุยืน  ปลาดิบ  หายใจ  สารพิษ  ความรู้  นิสัย  เพื่อน  กำจัดกลิ่นปาก  
บทความที่เกี่ยวข้อง
9 วิธีรับประทานอาหารไม่ให้ง่วงซึมหลังเที่ยง
หลายๆ คนพอหลังอิ่มแปล้จากมื้อเที่ยงแล้วจะรู้สึกขี้เกียจ เซื่องซึม สลบไสล เฉี่อยชาไม่อยากทำงาน
  แสดงความคิดเห็น
โปรดอ่านกฎกติกาก่อนแสดงความคิดเห็น
1. โปรดงดเว้น การใช้คำหยาบคาย ส่อเสียด ดูหมิ่น กล่าวหาให้ร้าย สร้างความแตกแยก หรือกระทบถึงสถาบันอันเป็นที่เคารพ
2. ทุกความคิดเห็นไม่เกี่ยวข้องกับผู้ดำเนินการเว็บไซต์ และไม่สามารถนำไปอ้างอิงทางกฎหมายได้
3. ทีมงานเว็บมาสเตอร์ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของความคิดเห็นนั้น
 

แสดงความคิดเห็นของท่านได้ที่นี่
ความคิดเห็น :
*
ชื่อ/Email :
    คลิกเพื่อขอรหัสโค๊ดใหม่
รหัสยืนยัน :
 

Search Engine Bot Detect : บอทยังไม่ได้มาเก็บข้อมูล